为深入推进全民健康生活方式行动，进一步提高机关干部职工健康意识，增强干部职工对自身健康重要性的认识，养成科学的健康生活方式。近日，我局邀请县妇幼保健院健康专家开展第二季度健康教育与健康促进知识讲座，全局干部职工参加讲座。

讲座上，专家通过典型案例和实操讲解，结合自身的临床经验，向大家普及了心理压力的来源、类型、危害和压力管理等，引导大家要正确认识焦虑、抑郁、烦躁等心理问题，有针对性地提出防范化解心理健康风险的方法，及时缓解压力和紧张情绪，建立健康的情绪管理方式，积极应对困难和挑战。同时也普及了慢性病相关的知识，分享在工作生活中将如何防控慢性病。

通过此次健康教育知识讲座，干部职工对健康知识有了更加深入的认识。大家纷纷表示，在今后的工作生活中要高度关注自身心理健康，掌握调节负面情绪的方式方法，主动调控和缓解压力，有效提升心理健康管理水平，日常要合理膳食，适量运动，自觉养成良好的生活、工作习惯，不断增强自身体质。下一步，我局将持续关注干部职工健康问题，开展特色活动，不断提升干部职工的健康素养，促进养成科学的生活方式、工作习惯，以强健的体魄、充沛的精力投入到工作和生活中，为全县财政事业高质量发展贡献自己的智慧和力量。