为提高村民对合理膳食的认识，引导大家养成健康的生活习惯，树立合理膳食的健康理念，增强村民健康养生意识。6月30日上午，山塘村新时代文明实践站联合同益卫生院开展“合理膳食 健康生活”知识讲座。

讲座中，工作人员给大家讲解了合理膳食和健康生活方式的重要性，以及关于合理膳食和营养搭配的基本知识。针对老年人，强调了均衡饮食的重要性，建议他们多吃富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，以维持良好的肠道健康。同时还讲解了如何通过合理饮食来降低高血压、高血脂等慢性疾病的风险。         

通过此次讲座，提高了村民健康素养和自我保健意识，树立了正确的健康饮食理念，大家纷纷表示会把学到的健康知识和理念，运用到日常生活当中，切实做好自己健康的第一责任人。