“是时三伏天，天气热如汤。”
7月15日将正式入伏
今年的“三伏”又是“加长版”
正如那句老话所说
2024三伏天时间
初伏：7月15日—7月24日共十天
中伏：7月25日—8月13日共十天
末伏：8月14日—8月23日共十天
三伏天的中段 气温最高 湿气最重
主要是要养脾祛湿
建议食用
苦瓜 薏米 百合 莲子 三豆饮 四神汤
实用转存！
三伏天养生知识点
三伏天，如何预防中暑？
消暑纳凉有哪些好办法？
三伏天养生要避免哪些误区？
热在三伏 乐在今朝
浅握清风 祝君安好
